Chi Kung para la primavera!!!
 
La circulación de la sangre y la energía se potencia al abrir las articulaciones. La flexibilidad del cuerpo aumenta. Liu Pilin decía “los huesos son yang, los tendones yin” tiene que haber integración de nervios y tendones, si los huesos se secan y los tendones se endurecen el cuerpo se quiebra.
Los movimientos en Chi kung en forma espiralada favorecen la circulación de la energía, nunca son rectos, son circulares. Todo el tiempo estamos enroscando y desenroscando la energía en las piernas, en la raíces.
Hay que aprender a ser firmes como blandos.
La energía de la madera se expresa en la primavera. La estructura de las plantas nos enseñan esta necesidad de ser firmes y flexibles.
En las clases de este mes entrenaremos respiraciones para tomar el aire con movimientos que imitan animales y formas de chi kung que fortalecen el elemento madera.
La gimnasia china se inspira en la naturaleza, maravilloso!!!
 
Clases de este Mes:  

                              8 y 22 de octubre
                              15 a 16.30 horas,                             

Belgrano 692, 1er piso, Prasanna Centro de Masajes y Yoga Helga Wolf

                              Retribución: $ 25
                              CONFIRMEN ASISTENCIA:
                              ingridvouilloz@hotmail.com – 0223 15 616 8393 
                              ó al Blog de Helga…