Hoy a la mañana, en una sesión de Tai con un Ser hermoso, percibí las cualidades que se hacen presentes en esta técnica. ¡Que distinto es aprender una técnica desde la teoría que integrarla a nuestra vivencia personal ! ¡Que hermoso poder conectar desde el corazón con la Energía que sostiene y que circula en el fluir de una Sesión!  Justamente este regocijo, ésta alegría es una de sus cualidades:  MUDITA. El Alma se manifiesta feliz, espejando su esencia.

KARUNA: la compasión. Lo que se despierta en nosotros cuando vemos el sufrimiento en cualquiera de sus maneras. Y la posibilidad de hacer algo para modificarlo. A veces son actos importantes....pero generalmente es suficiente con gestos simples, amables, pacientes. Observar lo que esta pasando, y reaccionar incorporando la energía compasiva. La compasión ablanda rigideces. Invita a superarnos buscando una mejor expresión de nosotros mismos. Nos recuerda el dar y recibir, ya que lo que nos conmueve en el otro nos refleja un aspecto de nosotros. Y esto nos conecta reconociéndonos más humildes.

Si actuamos desde ahí, percibimos  METTA: la bondad. Ser permeados por ésta energía es lo más hermoso que podemos sentir. Todo se transforma. Si vemos desde la bondad, si actuamos, hablamos, escuchamos y nos relacionamos desde metta, nuestra mente cambia, nuestra comprensión de las cosas,  nuestra vida cambia.

La cuarta cualidad es UPEKKHA: la ecuanimidad. Equilibrio. Justa medida. No tomarse nada personal. Upekkha es un estado del alma. Es una virtud a desarrollar.

Escribe un monje budista, que upekkha es un estado de equilibrio interior que no es afectado por éxitos o fracasos, ganacias o pérdidas, alabanzas o críticas. Es libertad desde todas las perspectivas. Significa permanecer en los acontecimientos como si estuviéramos en el ojo del huracán, en el que existe la calma, el equilibrio y la armonía en medio del cambio.

Agradezco la bendición de tantos aspectos de la Energía y su presencia en las sesiones. 

Ruego por que Metta, Karuna, Mudita y Upekkha estén siempre guiándome, y su energía se expanda más y más.

En Servicio,

Prasanna ( Helga)